Vibrationsplatta

Vibrationsplatta. Vibrationsträning har visat sig ha goda effekter på styrkan i muskeln. Även effekt på hjärta och kärl som förbättrar uthålligheten hos otränade personer.

En gedigen och stadig Vibrationsplatta. Stor fotplatta och grepphandtag med flera olika grepplägen.

Vibrationsplattan har handtag med fästpunkt längst ner vid golvet. Dessa används som ”mothåll” för att ytterligare effektivisera träningen.

Vibrationsplattan har 20 olika lägen, 5 tidsinställningar (30, 45, 60, 75 eller 90 sek.) och nivåer mellan 18 - 50 Hz.